Sau sinh bao lâu thì được ăn cà muối-Liệu bạn đã biết
Sau sinh có được ăn cà muối không? Sau sinh bao lâu thì được ăn cà muối? là những câu hỏi mà rất nhiều sản phụ quan tâm.
Sau sinh có được ăn cà muối hay không?
Sau sinh vấn đề mà nhiều chị em sản phụ quan tâm nhất chính là ăn gì để không bị hậu sản, ăn gì để tốt cho sức khỏe. Cà muối là một món ăn hấp dẫn, có vị chua, mát, dễ đưa cơm, là món ăn rất được các chị em sản phụ yêu thích đặc biệt là trong thời tiết oi bức mùa hè. Tuy nhiên đây là thực phẩm không hề tốt cho sức khỏe, nhất là với phụ nữ sau sinh, nữ giới đang trong giai đoạn cho con bú.
Sau sinh sức khỏe phụ nữ còn yếu, cơ thể thường suy nhược thì việc bổ sung là không hề nên bởi dễ gây ngộ độc hoặc xảy ra tình trạng ho, mất sữa.
Đặc biệt trong cà pháo có chứa chất solannin( chất gây ra chứng rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng tới hệ thần kinh) gấp gần 5 lần lượng solannin an toàn được cho phép trên cơ thể người. Vì thế không nên ăn cà muối, cà sống( có lượng solanin cao hơn nhiều so với cà muối) sau khi mới sinh
Bạn đang theo dõi bài viết sau sinh bao lâu thì được ăn cà muối của kênh thông tin đời sống sức khỏe Georgemink
Đón đọc thêm bài viết liên quan:
Góc sức khỏe: Có bầu uống sữa đậu nành được không?
Bà bầu nên đắp mặt nạ gì để tốt cho da mặt
Sau sinh bao lâu thì được ăn cà muối
Cà muối rất hấp dẫn khiến không ít chị em rất “nghiền” vây sau sinh bao lâu thì được ăn cà muối trở lại
Sau sinh hệ tiêu hóa sản phụ còn yếu vì thế nên kiêng các đồ ăn có vị chua, mặn như dưa, cà muối. Tốt nhất là nên kiêng không ăn cà muối khoảng 1 năm để không ảnh hưởng tới lượng sữa cũng như hệ tiêu hóa của người mẹ.
Không chỉ kiêng dưa cà muối, sau sinh sản phụ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau để bổ sung sự thiếu hụt chất của cơ thể như:
- Nhóm thực phẩm giàu tinh bột như lúa mì, yến mạch, gạo,…
- Nhóm các thực phẩm chứa nhiều chất đạm như thịt gà, thịt bò, các loại cá
- Nhóm thực phẩm giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa như rau xanh, trái cây
- Nhóm thực phẩm chứa chất béo như dầu oliu, dầu mè. Nên tránh xa mỡ và các chất béo từ động vật
Xem thêm bài viết khác hữu ích cho các bà mẹ sau sinh về cách thức cho bé sử dụng sữa đậu nành đúng cách:
Trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không? Những điều mẹ phải biết
Bà bầu có được ăn cà muối không
Không chỉ phụ nữ sau sinh, bà bầu cũng không nên ăn dưa cà muối bởi dưa cà muối có vị mặn gây hại cho thận, tim, tăng huyết áp áp hưởng tới sức khỏe của cả người mẹ lẫn bé yêu.
Ngoài vị mặn, cà muối còn có vị chua được nghiên cứu là có ảnh hưởng tới tử cung, ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi
Trên đây là những chuyên gia dinh dưỡng, sức khỏe sinh sản Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 Kim Mã Ba Đình, Hà Nội về việc sau sinh bao lâu thì được ăn cà muối. Hi vọng với những chia sẻ trên có thể giúp ích cho chị em nữ giới về tác hại của dưa cà muối với phụ nữ sau sinh và phụ nữ mang thai. Nếu chị em có các thắc mắc hay cần hỏi đáp các vấn đề liên quan đến sức khỏe, dinh dưỡng có thể gọi điện trực tiếp cho các bác sĩ chúng tôi theo số máy nóng: 083.66.33.399 hoặc gửi thư về hòm thư Nhahosinha36ngoquyen@gmail.com
Trang chủ: http://georgemink.com
Tìm kiếm hay dùng:
- https://georgemink com/sau-sinh-bao-lau-thi-duoc-an-ca-muoi/