Sau khi sinh mổ có nên ăn thịt gà hay không? Nỗi lo sẹo lồi
Thịt gà, cá chép, baba là 3 thực phẩm được lưu truyền trong dân gian là những thực phẩm không tốt với phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh mổ. Vậy rốt cục sau khi sinh mổ có nên ăn thịt gà hay không? Liệu có gây ngứa hay để lại sẹo lồi khi ăn thịt gà sau khi sinh mổ?
- Ăn tôm có bị sẹo lồi không? Tại sao ăn tôm lại bị dị ứng
- Sau sinh ăn lá lốt có bị mất sữa không? Lời đồn có thực?
Công dụng của thịt gà đối sức khỏe
Thịt gà vô cùng bổ dưỡng là thực phẩm chất lượng cao, dễ hấp thu, dễ dàng tiêu hóa và có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon và hấp dẫn cho mọi người
Thịt gà là thực phẩm có chứa hàm lượng protein cao những ít chất béo giúp tăng cường sức khỏe, giúp cân bằng trọng lượng cơ thể. Cùng với đó với hàm lượng cao canxi, photpho, sắt, các vitamin A, B1, C, E… có trong thịt gà vô cùng cần thiết đối với việc thúc đẩy sự vững chắc của răng, xương, tăng cường trao đổi chất, khả năng miễn dịch của cơ thể. Không những vậy nghiên cứu đến từ các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng ăn thịt gà còn có tác dụng chữa đau dạ dày, chữa chứng khó tiêu hóa, giảm stress, bổ khí huyết rất hiệu quả.
Phụ nữ sau khi sinh mổ có nên ăn thịt gà không?
Xem thêm bài viết liên quan mà nhiều người quan tâm khác:
Sau sinh bao lâu thì được ăn cà muối-Liệu bạn đã biết
Dù có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tuy nhiên rất nhiều phụ nữ lo lắng rằng liệu sau sinh mổ có nên ăn thịt gà, liệu ăn thịt gà có gây ngứa và tạo ra sẹo lồi với phụ nữ sau sinh mổ?
Phụ nữ sau khi sinh mổ nên ăn thịt gà bởi thịt gà vô cùng bổ dưỡng đặc biệt là với phụ nữ sau khi sinh mổ. Bởi hiện nay chưa có bất kì nghiên cứu nào chỉ ra rằng ăn thịt gà có thể gây ngứa và gây ra sẹo lồi đối với phụ nữ sau sinh mổ. Các vết sẹo lồi xuất hiện là do cơ địa của mỗi người chứ không phải do ăn thịt gà. Không những thế sau khi sinh mổ cơ thể cần một lượng lớn dưỡng chất để vết thương mau lành hơn, đặc biệt là đạm và sắt những chất vô cùng cần thiết đối với việc sản sinh máu và làm lành vết thương. Thật may mắn khi đạm và sắt có rất nhiều trong thịt gà, vì thế các chị em phụ nữ sau sinh mổ có thể yên tâm ăn thịt gà nhé!
Phụ nữ sau sinh mổ nên ăn thực phẩm nào
Các loại thịt đỏ giàu đạm, sắt như thịt bò, thịt lợn…tăng cường khả năng sản sinh lượng máu đã mất đi khi mổ đẻ, phục hồi thể trạng và đẩy nhanh quá trình làm lành các vết thương mổ
Chuối: rất giàu kali, sắt giúp tăng cường khả năng sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa chứng táo bón. Ngoài ra chứa rất nhiều vitamin, giúp làm đẹp da trả lại sắc thái cho các bà mẹ sau khi sinh mổ
Đu đủ chứa rất nhiều chất xơ, chất oxy hóa, giàu vitamin giúp cân bằng hệ tiêu hóa và kích thích lượng sữa được tiết ra nhiều hơn.
Phụ nữ sau sinh mổ kiêng ăn những gì
Thực phẩm có tính hàn cao (canh cua, rau đay) và các thực phẩm có mùi tanh( như cá, tôm, ốc…) bởi chúng là nguyên nhân gây ức chế quá trình làm đông máu, không tốt cho việc làm lành các vết thương.
Các thực phẩm có cồn, các chất kích thích hay các thực phẩm có vị nồng cao( tỏi, hành…) để tránh ảnh hưởng tới mùi sữa
Món ăn ảnh hưởng tới quá trình làm lành sẹo như rau muống, cơm nếp, lòng trắng trứng gà
Tránh các thực phẩm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa như sữa đậu nành, đường… bởi sau khi sinh mổ hệ tiêu hóa rất yếu, dễ bị chướng bụng, đầy hơi. Đồng thời cũng loại bỏ các thức ăn có chứa nhiều dầu, mỡ ra khỏi thực đơn của các mẹ do nó cũng rất dễ gây kích ứng đường ruột.
Ngoài ra một số thực phẩm có tính lạnh như củ cải trắng, bắp cải nên hạn chế sử dụng trong 2 tháng sau khi sinh mổ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng và hệ tiêu hóa
Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa sản phụ Hà Thị Huệ, hi vọng với những chia sẻ trên hi vọng có thể giải đáp hoàn toàn các thắc mắc băn khoăn của chị em về câu hỏi sau khi sinh mổ có nên ăn thịt gà hay không. Nếu vẫn còn các tâm tư hay các thắc mắc cần giải đáp các bà mẹ có thể click ngay vào góc phải màn hình chọn tư vấn để được tư vấn cụ thể và giải đáp miễn phí hoặc cũng có thể gọi điện trực tiếp cho chúng tôi theo số máy nóng: 083.66.33.399
Trang chủ: http://georgemink.com