Góc sức khỏe: Có bầu uống sữa đậu nành được không?

Sữa đậu nành là một trong những thức uống quen thuộc, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với các chị em trong giai đoạn mang thai thì có rất nhiều lo lắng khi sử dụng thức uống này bởi rất nhiều lời đồn thổi uống sữa đậu nành sẽ ảnh hướng tới giới tính thai nhi. Liệu lời đồn đó có đúng không? Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không? Tham khảo ngay bài viết: “có bầu uống sữa đậu nành được không” để giải đáp toàn bộ các thắc mắc đó

Có bầu uống sữa đậu nành được không?

Sữa đậu nành là một thực phẩm rất giàu protein cung cấp rất nhiều năng lượng thiết yếu trong ngày cho cơ thể mẹ và bé. Nhưng khác với protein được cung cấp từ đồng vật (sữa, trứng, thịt..) thì protein được cung cấp từ sữa đậu nành tốt hơn rất nhiều vì không có lượng cholesterol hay chất béo nhiều như protein từ động vật.

Đồng thời sữa đậu nành chứa rất nhiều axit béo không no như linolenic, omega-3 giúp tăng cường khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng cho cơ thể, điều chỉnh huyết áp, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch

Không những vậy với các vi chất thiết yếu như sắt, Vitamin A, B, D, Kẽm, Canxi cực kì tốt cho sự phát triển của thai nhi, giảm tình trạng thiếu cân, sinh non cũng như ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở các bà bầu. Ngoài ra sữa đậu nành chứa rất nhiều chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể, hạn chế nguy cơ táo bón

Theo nghiên cứu đến từ chuyên gia sức khỏe Hoa Kì thì sữa đậu nành là thực phẩm cực tốt cho bà bầu, giúp ngăn ngừa chứng ung thư vú ở nữ giới, cũng như  giảm cân khi sử dụng đúng cách.

Tham khảo thêm bài viết sau để biết cách sử dụng sữa đậu nành đúng cách tốt cho sức khỏe:

Uống sữa đậu nành có giảm cân không- Cách sử dụng đúng cách

Sữa đậu nành có ảnh hưởng đến giới tính thai nhi không?

Câu trả lời là không. Theo các nghiên cứu khoa học thì chưa hề có một bằng chứng hay dấu hiệu nào cho thấy uống sữa đậu nành có thể ảnh hưởng tới tính thai nhi, cũng như không thể làm teo tinh hoàn, gây vô sinh ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của bé trai.

Dù không hề ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và giới tính của thai nhi nhưng hiện nay vẫn có rất nhiều đồn thổi về việc sữa đậu nành có thể gây ra các ảnh hưởng tới giới tính thai nhi hay câu hỏi có thai bé trai có nên uống sữa đậu nành. Vì đâu lại có những đồn thổi này?

Sữa đậu nành có thành phần isoflavone, một dưỡng chất có tác dụng giống như hormone sinh dục nữ: estrogen nên rất nhiều người tin rằng nó sẽ ảnh hưởng tới giới tính của thai nhi, nhưng thực chất isoflavone không hề hấp thu qua nhau thai và ảnh hưởng tới thai nhi

Ngoài sữa đậu nành thì bà bầu nên ăn hoa quả gì để đủ chất cung cấp cho sự phát triển cơ thể, trí thông minh của bé. Tham khảo ngày bài viết:

Bà bầu nên ăn quả gì để tốt cho sức khỏe mẹ và bé

Vì vậy uống sữa đậu nành cực kì tốt cho sức khỏe bà bầu, cũng như không thể ảnh hưởng tới giới tính thai nhi, chị em có thể yên tâm sử dụng sữa đậu nành hàng ngày nhé

Trên đây là những chia sẻ của kênh thông tin sức khỏe đời sống Georgemink với tư vấn đến từ các chuyên gia sức khỏe Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 Kim Mã về câu hỏi có bầu uống sữa đậu nành được không? Hi vọng có thể giải đáp và trang bị kiến thức cho bà bầu. Nếu các bà bầu có các thắc mắc khác ngoài câu hỏi có thai uống sữa đậu nành được không có thể gọi điện trực tiếp cho chúng tôi theo số máy nóng: 083.66.33.399