Uống nước gạo Hàn Quốc có béo không? Bà bầu uống nước gạo có được
Uống nước gạo Hàn Quốc có béo không? Nước gạo Hàn Quốc là thức uống yêu thích của chị em phụ nữ bởi nhiều công dụng hữu ích, trong đó có khả năng giúp giảm cân hiệu quả. Tham khảo bài viết dưới đây để cập nhật ngay những lợi ích khi uống nước gạo mỗi ngày.
Uống nước gạo rang Hàn Quốc có béo không, tác dụng gì?
Xem thêm bài viết liên quan khác:
Nước gạo rang Hàn Quốc từ lâu đã được biết đến như một “bí kíp sắc đẹp” cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 4 công dụng “thần kỳ” của nước gạo rang Hàn Quốc mà chị em nên biết:
- Bồi bổ sức khỏe: Mỗi ngày bạn có thể uống 1 ly nước gạo để bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể bồi bổ sức khỏe mỗi ngày. Hạn chế uống trước khi tập thể dục hay tham gia các hoạt động ngoài trời, nước gạo có thể khiến bạn mệt mỏi và buồn ngủ.
- Giảm stress, chống mất ngủ: Nếu bạn bị chứng mất ngủ kinh niên kéo dài thì chắc chắn nước gạo rất có lợi cho bạn. Với công thức đặc biệt, nước gạo giúp định tâm, an thần và ngăn ngừa tình trạng mất ngủ kéo dài hiệu quả.
- Tăng cường hệ thông tim mạch: Nước gạo chứa nhiều vitamin E và Magie, rất tốt cho tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và nhiều vấn đề khác liên quan đến tim mạch.
- Làm đẹp và chống lão hóa da: Nước gạo giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn.
- Giảm cân hiệu quả: Nước gạo Hàn Quốc chỉ chứa khoảng 50 calories (ít hơn lượng calories trong một bát cơm nhỏ) do đó bạn có thể uống nước gạo nếu muốn giảm cân.
Cách uống nước gạo Hàn Quốc giảm cân
Nếu bạn muốn dùng nước gạo Hàn Quốc để giảm cân thì có thể thay thế các bữa ăn nhẹ bằng việc uống nước gạo. Mỗi lần uống tối thiểu 200ml và tối đa 500ml là được.
Bà bầu uống nước gạo Hàn Quốc có tốt không?
Xem thêm: Ăn mì tôm có gây mất sữa không, có nóng, nổi mụn không?
Giai đoạn mang thai cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để đảm bảo bé phát triển ổn định và khỏe mạnh. Nước gạo Hàn Quốc với chiết xuất từ thiên nhiên, tương đối an toàn, do đó mẹ bầu có thể uống nước gạo mà không phải lo lắng điều gì cả. Thậm chí, nước gạo giúp mẹ bầu bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và cho ra nhiều sữa hơn, đồng thời cải thiện tình trạng da đen sạm trên cơ thể người phụ nữ.
Các bác sĩ của Trung tâm Y tế Ba Đình cho biết thêm, sau khi sinh, mẹ hãy uống nước gạo lứt bởi công dụng lợi sữa và nhanh lấy lại vóc dáng. Nguyên nhân là do gạo lứt là loại gạo còn giữ nguyên mầm và 7 lớp cám bao bên ngoài hạt. Lớp cám này chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin và nguyên tố vi lượng giúp kích thích sữa mẹ nhiều hơn. Đặc biệt, chứa hàm lượng cao chất xơ và vitamin thiết yếu cho cơ thể. Chất xơ có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiểu quạ, giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh còn vitamin giúp da dẻ của mẹ thêm mịn màng và trắng sáng.
Bài viết cung cấp những lợi ích của nước gạo Hàn Quốc, giúp bạn biết được “Uống nước gạo Hàn Quốc có béo không”. Nếu chị em còn thắc mắc gì liên quan đến vấn đề sản phụ khoa thì vui lòng nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc liên hệ số điện thoại (024) 38.255.599 – 083.663.3399 để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn (hoàn toàn miễn phí).
Tìm kiếm hay dùng:
- https://georgemink com/uong-nuoc-gao-han-quoc-co-beo-khong/