Bà bầu ăn cà tím có sao không? Ăn cà tím có gây ra xảy thai không

Chắc hẳn lần đầu mang thai, các chị em luôn lo lắng rằng ăn gì để tốt cho thai nhi, không nên ăn gì thì tốt. Vậy cà tím thì sao, bà bầu ăn cà tím có sao không? Ăn cà tím gây ra xảy thai như lời đồn đại hay không

Bà bầu ăn cà tím có sao không

Cà tím hay còn được gọi là cá dái dê, là một loại thực phẩm vừa có lợi, lại vừa có thể gây hại cho các bà bầu

Những lợi ích khi bà bầu ăn cà tím

• Giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh:trong cà tím có một dưỡng chất có tên a-xit folic giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo trong suốt giai đoạn thai kì cần bổ sung 600 mg a-xit folic để tránh nguy cơ dị tật ống thần kinh; và cà tím là một nguồn cung cấp a-xit folic rất lý tưởng
• Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: trong cà tím có nhiều chất xơ, cùng các hoạt chất giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường
• Hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi: trong cà tím có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin E, vô cùng cần thiết đối với sự phát triển của thai nhi.
• Tăng cường hệ miễn dịch: cà tím có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường kháng khuẩn, giảm nguy cơ viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng cho các bà bầu
• Trị rối loạn tiêu hóa: Trong 100 gam cà tím có tới 3 gam chất xơ, với hàm lượng lớn chất xơ như vậy; ăn cà tím sẽ giúp thúc đẩy mô nhu ruột trơn, ngăn ngừa táo bón, cân bằng và ổn định đường tiêu hóa

Với những lợi ích cho sức khỏe thì cà tím là một thực phẩm bà bầu nên bổ sung trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên không nên ăn nhiều cũng như cần sử dụng đúng cách bởi cà tím có thể gây ra rất nhiều tác hại nguy hiểm

Xem thêm các bài viết hữu ích khác mà bà bầu không thể bỏ qua như:

Cảnh báo: tại sao bà bầu không nên nằm ngửa khi ngủ?

Bà bầu có được ăn lá lốt không? 

Cà tím gây hại khi ăn quá nhiều

Gây ngộ độc: chất Solanine có trong cà tím đóng vai trò là chất oxy hóa mạnh, giúp chống viêm và ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên khi bổ sung quá nhiều Solanine vào cơ thể cũng đồng nghĩa với nguy cơ ngộ độc là cực cao

Nguy cơ sinh non, xảy thai: trong cà tím có chất phytohormones giúp điều hòa kinh nguyệt khi ăn một lượng vừa phải, tuy nhiên nhiều mẹ bầu không biết nên bổ sung một lượng lớn phytohormones gây ra co thắt, thậm chí vì đó mà xảy thai

Cà tím sẽ có lợi khi sử dụng đúng cách nhưng nếu sử dụng sai cách lại gây hại, thậm chí là gây sảy thai. Vì vậy tốt nhất các mẹ bầu chỉ nên bổ sung từ 200 đến 250 gam mỗi bữa để tránh gây hại cho sức khỏe

Phụ nữ sau khi sinh ăn cà tím có bị mất sữa không

Câu trả lời là không, chưa hề có một nghiên cứu nào chứng mình được rằng sau khi sinh ăn cà tím có thể khiến cho các bà đẻ bị mất sữa. Vì thế các chị em phụ nữ sau khi sinh không cần quá lo lắng khi ăn cà tím bởi nó không gây ra mất sữa. Tuy nhiên cũng giống như các bà bầu thì các bà mẹ sau sinh không nên ăn quá nhiều nhất là khi cơ thể sau sinh còn rất yếu, hệ tiêu hóa hoạt động còn kém, cần ăn vừa phải.

Trên đây là những chia sẻ của kênh thông tin đời sống sức khỏe chuyện tình dục Georgemink với sự tư vấn của các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 Kim Mã về việc bà bầu ăn cà tím có sao không? Hi vọng với những chia sẻ này có thể giúp ích cho các chị em trong việc sử dụng cà tím đúng cách

Cuối cùng nếu có các câu hỏi khác ngoài câu hỏi bà bầu ăn cà tím có sao không thì các bà bầu có thể gọi điện trực tiếp cho các bác sĩ chúng tôi theo số máy: 083.66.33.399 hoặc nhấp chuột chọn tư vấn để được giải đáp miễn phí nhé

Nguồn bài viết: http://georgemink.com