Uống nước ngô có béo không ? Có tác dụng gì

Có thể nói, nước ngô là một thức uống khoái khẩu của nhiều người bởi hương vị dễ chịu của nó. Nước ngô có vị ngọt nên nhiều người sau khi uống thường thắc mắc uống nước ngô có béo không? Uống nước ngô hàng ngày thay nước lọc có được không?… Nếu bạn quan tâm đến vấn đề này thì đừng để lỡ những thông tin  dưới đây, nó sẽ vô cùng hữu ích cho bạn đọc.

Tác dụng của nước ngô

Nước ngô có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe người dùng. Khi luộc ngô, râu ngô và bắp ngô sẽ phôi ra rất nhiều hàm lượng vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6, vitamin H, vitamin C,…

Từ trước đến nay, ngô được cho là một bài thuốc tự nhiên rất tốt. Theo y học cổ truyền, ngô có vị ngọt, lành tính, có khả năng lợi tiểu, thanh nhiệt, giúp cân bằng lượng đường trong cơ thể.

Rất nhiều chị em bỏ núi tiền để tìm mua những loại thuốc bổ, thuốc bôi, mỹ phẩm đắt tiền để lưu giữ thanh xuân, tăng đàn hồi cho da mà không hề hay biết nước ngô có khả năng làm sáng da, chống sạm da sau sinh, chống lão hóa da mặt ở vùng trán và đuôi mắt. Chính nhờ tổ hợp vitamin nêu trên và các vi chất tự nhiên  đã giúp cho chị em kéo dài tuổi trẻ một cách an toàn, tốt cho sức khỏe, tiết kiệm.

Ngoài ra, uống nước ngô còn giảm triệu chứng của người bị viêm bàng quang, viêm tiết niệu, sỏi thận, tiểu đường, huyết áp cao, …Cụ thể, nước ngô có thể chữa các bệnh sau:

• Sỏi đường tiết niệu: Bắp ngô rửa sạch vẫn để nguyên râu ngô, cho vào ấm đun sôi cùng nước để uống. Nếu kết hợp nước ngô với các loại thảo dược khác như kim tiền thảo, mã đề, kỳ tử,… sẽ cho hiệu quả cao hơn.
• Xuất huyết: Nếu bạn đọc bị tình trạng chảy máu mũi, chảy máu chân răng, xuất huyết tử cung, tiểu ra máu thì có thể lấy riêng râu ngô đem sắc nước uống hàng ngày. Để tiện cho việc đun nước uống thì bạn đọc có thể chuẩn bị râu ngô phơi khô, không lo bị hỏng nguyên liệu
• Trị viêm thận, viêm bàng quang: nước ngô luộc cả bắp và râu ngô cùng với rau má, mã đề, ý dĩ. Đun hỗn hợp nguyên liệu trong nồi đất cùng nước lọc, dùng để uống cả ngày.
• Râu ngô rất lý tưởng cho những người bị huyết áp cao và giúp giảm lượng đường trong máu bằng cách tăng mức insulin trong cơ thể. Nó cũng là một liều thuốc điều trị tự nhiên tuyệt vời cho bệnh tiểu đường, suy tim sung huyết và cholesterol cao.( Theo báo 24h)
• Lợi tiểu: Nước ngô có tác dụng lợi tiểu nên bạn đọc không lo bị tích nước, sưng phù hay các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, õng bụng. Lợi tiểu, tiểu nhiều rất tốt cho sức khỏe, nó giúp cơ thể đảo thải được cặn bẩn, thanh lọc cơ thể.

Vì nước ngô không phải là thuốc kháng sinh nên khi sử dụng thì người dùng cần phải kiên trì mỗi ngày thì mới có tác dụng. Không thể một sớm một chiều mà khiến cho chúng ta khỏe luôn được.

Uống nước ngô có béo không

Xem thêm:

Trong bắp ngô, đặc biệt là râu ngô có chứa nhiều các loại vitamin, các axit tốt cho sức khỏe. Những vi chất này đóng vai trò trong việc góp phần kiểm soát cân nặng của bạn.

Các vitamin nhóm B trong ngô giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ổn định sự cân bằng hàm lượng chất trong cơ thể nên khả năng mất kiểm soát chất béo được kìm hãm tối đa. Vitamin B2, B6 đóng vai trò lớn trong việc kích thích hoạt động của tuyến giáp.

Vitamin C: vitamin C có tác dụng trong việc tăng khả năng đốt chất béo trong cơ thể, khiến cho quá trình này diễn ra nhanh chóng. Nói cách khác, vitamin C là một vi chất cần thiết trong quá trình chuyển đổi glucose, giúp cơ thể đốt cháy chất béo và đường dư thừa.

Vitamin H: vitamin H có khả năng đảm bảo những phản ứng chuyển đổi chất trong cơ thể diễn ra đúng hướng, cân bằng lượng đường trong cơ thể và có khả năng làm giảm cơn thèm ăn.

Allantoin trong râu ngô giúp làm lành vết thương, rất tốt cho những người tập thể hình, tăng khả năng luyện tập của cơ thể.

Ngoài ra còn nhiều chất khác góp phần vào quá trình điều hòa chất béo trong cơ thể, tăng thể lực, khả năng tiêu hóa,…hỗ trợ quá trình giảm cân rất tốt

Tuy nhiên, bạn đọc nên uống nước ngô “tinh khiết” vừa được đun sôi để nguội, hạn chế việc bỏ thêm đường khi uống. Nếu bạn đọc quá hảo ngọt và làm như vậy thì chắc chắn nước ngô sẽ có tác dụng ngược lại.

Quá trình giảm cân với nước ngô sẽ rất hiệu quả nếu kết hợp với một chế độ ăn ít tinh bột cùng việc tập luyện thường xuyên. Nếu bạn đọc kiên trì thực hiện, bảo đảm chỉ sau 1 tháng là có thểm giảm được 2 – 3 kg một cách “ngọt như nước ngô”.

Bài viết trên đây có lẽ đã giải đáp được thắc mắc cho bạn đọc về vấn đề uống nước ngô có béo không. Hi vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn trong công cuộc làm đẹp bản thân. Nếu có bất kì câu hỏi nào khác về dinh dưỡng, bạn đọc có thể đặt câu hỏi cho các chuyên gia dinh dưỡng của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế chất lượng cao 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội qua mục Tư vấn trực tuyến hoặc gọi tới số (024) 38255599- 0836633399 để được hỗ trợ tốt nhất.