Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế địa chỉ 12 Kim Mã banner

Bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất

By: Bác sĩ Hà Thị Huệ - 12 / 03 / 2018

Từ lâu bột sắn dây đã trở thành thức uống ưa thích cho rất nhiều người đặc biệt là trong ngày hè nóng nực. Bột sắn dây có vị thanh mát, không chỉ có công dụng giải nhiệt mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau trong cuộc sống thường ngày. Vậy cụ thể thì bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất. Cùng tìm hiểu thông qua bài viết này nhé!

 Bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất
Bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất

Bột sắn dây có tác dụng gì?

Bột sắn dây chữa cảm sốt, cảm nắng do oi bức rất hiệu quả. Chỉ cần 12 gam bột sắn hòa với nước thêm một chút đường là ta đã có một thức uống hiệu quả chữa cảm sốt, cảm nắng, nhức đầu, giải nhiệt và làm mát cơ thể.

Bột sắn dây trị mụn: bột sắn dây có vị mát, có công dụng giải nhiệt, giải độc, đẩy lùi các độc tố gây mụn, đem lại làn da mịn màng. Để trị mụn chỉ cần pha bột sắn dây với bột đậu xanh cùng một chút đường, nước, uống 2 cốc mỗi ngày cho hiệu quả rõ rệt. Đồng thời trong bột sắn dây có chứa Isoflavone, một dưỡng chất có công dụng tương tự như hormone sinh dục nữ estrogen, giúp làm giảm các vết sạm da, trị tàn nhang, làm đẹp

Uống bột sắn dây giúp tăng vòng một: bột sắn dây rất giàu protein và lexithin, những chất kích thích sản sinh nội tiết tố nữ từ đó giúp tăng kích thước vòng một, giúp vòng một nở nang, săn chắc.

Bột sắn dây giảm cân: dù bột sắn dây có chứa nhiều tinh bột nhưng nếu không uống quá hai ly bột sắn dây mỗi ngày thì bột sắn dây có thể giảm cân vô cùng hiệu quả. Pha bột sắn dây với nước nguội thêm một thìa nước cốt chanh đem uống hàng ngày thì việc giảm cân sẽ không còn khó khăn nữa.

Bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất

Xem thêm một thực phẩm khác có công dụng giảm cân hiệu quả:

Uống sữa đậu nành có giảm cân không- Cách sử dụng đúng cách

Bột sắn dây giải rượu: hoạt chất đặc biệt có trong bột sắn dây có công dụng trung hòa rượu cực tốt. Chính nhờ điều đó mà uống bột sắn dây có tác dụng giải rượu rất tốt, giảm tác hại của rượu lên cơ thể người uống. Ngoài ra uống bột sắn dây trước khi uống rượu là một lựa chọn không hề tồi giúp lâu say hơn, chỉ cần 2 thìa bột sắn dây hòa với 200ml nước, một chút đường và một chút chanh, đá viên là dùng được ngay.

Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất? Uống bột sắn dây đúng cách

Để phát huy công dụng của bột sắn dây, tốt nhất người uống nên lựa chọn các thời điểm như:

  • Nên uống bột sắn dây sống sau khi ăn thay vì trước khi ăn bởi bột sắn có thể trung hòa, làm mát, giảm nhiệt lượng từ các món ăn nóng. Còn đối với bột sắn dây đã được đun chín thì có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày
  • Vào những ngày hè oi bức nên uống bột sắn vào lúc buổi trưa để thanh lọc, làm mát cơ thể
 Bột sắn dây có tác dụng gì?Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất
Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất

Những lưu ý và cách uống bột sắn dây đúng cách:

  • Không uống quá hai ly bột sắn dây mỗi ngày để tránh tăng cân và làm phản tác dụng khi sử dụng bột sắn dây
  • Không nên uống bột sắn dây trong lúc đói bởi lúc đói cơ thể đang yếu ớt, làm giảm huyết áp. Vì vậy uống bột sắn dây lúc đói là không nên, đặc biệt là với người bị huyết áp thấp
  • Không nên ướp hoa bưởi với bột sắn dây bởi hoa bưởi sẽ làm đi các dược chất có lợi vốn có có trong bột sắn
  • Đối với trẻ em, hệ tiêu hóa còn yếu cần khuấy đều để bột sắn được hòa tan trong nước để trẻ dễ tiêu hóa và dễ hấp thu

Những lầm tưởng về bột sắn dây mà nhiều người  

Gần đây có rất nhiều người đồn rằng uống bột sắn dây có thể gây ra sỏi thận, hại tới dạ dày, uống bột sắn dây với mật ong có thể gây nguy hại đến tính mạng. Thực chất đó chỉ là các lời đồn vô căn cứ và không hề có thật bởi:

Bột sắn dây dù chứa nhiều tinh bột cung cấp năng lượng dồi dào nhưng tỉ lệ kali trong bột sắn dây không cao nên khả năng sỏi thận là cực thấp. Ngoài ra bột săn dây cũng như mật ong đều là các thực phẩm vị thuốc quý không những không kị nhau mà còn có thể kết hợp với nhau để điều trị viêm loét dạ dày vì thế không có chuyện uống bột sắn dây với mật ong có thể gây nguy hại đến tính mạng cũng như không hề ảnh hưởng tới dạ dày

 Bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất

Bạn đang theo dõi bài viết Uống bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây khi nào là tốt nhất

Trang chủ của bài viết: http://georgemink.com

Có bầu uống bột sắn dây được không

Trong giai đoạn mang thai cơ thể các bà bầu gặp phải rất nhiều thay đổi đặc biệt là chứng nóng trong, táo bón vì thế uống bột sắn dây là vô cùng có lợi, giúp các bà mẹ giải nhiệt thanh lọc cơ thể, giảm đau nhức, đau vai cổ trong quá trình mang thai.

Tuy vậy nếu trong giai đoạn mang thai các bà bầu đang gặp phải các triệu chứng sau thì nên tránh xa bột sắn dây:

  • Các mẹ bầu có biểu hiện lạnh bụng, mệt mỏi thì cần tránh sử dụng bột sắn dây bởi tính hàn trong bột sắn dây không giúp điều trị mà còn gây hại cho các bà bầu.
  • Nếu bà bầu có biểu hiện động thai hay các cơn co bóp ở dạ con cũng nên tránh xa bột sắn dây bởi nó có thể gây ra xảy thai
  • Mẹ bầu bị huyết áp thấp uống bột sắn dây sẽ càng làm cơ thể mệt mỏi, huyết áp giảm

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế 12 Kim Mã Ba Đình Hà Nội về câu hỏi bột sắn dây có tác dụng gì? Uống bột sắn dây khi nào tốt nhất. Hi vọng với những chia sẻ trên có thể giải đáp hoàn toàn các thắc mắc cho mọi người về công dụng, cách sử dụng và thời điểm uống bột sắn dây tốt nhất. Nếu vẫn còn các thắc mắc hay các tâm tư cần giải đáp các bạn có thể nhấp chuột vào góc phải màn hình chọn tư vấn hoặc gọi điện trực tiếp cho chúng tôi theo số máy nóng: 083.66.33.399 để được giải đáp hoàn toàn miễn phí nhé

Tìm kiếm hay dùng:

  • tác dụng khi uống bột sắn dây mỗi ngày
Nguồn tham khảo