Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế địa chỉ 12 Kim Mã banner

Cùng tìm hiểu sự thật ăn dưa hấu có nóng không?

By: Bác sĩ Hà Thị Huệ - 17 / 03 / 2018

Dưa hấu là loại trái cây được rất nhiều người ưa thích để giải nhiệt, giải khát vào mùa hè. Tuy nhiên có nhiều người cho rằng ăn dưa hấu sẽ gây ra nóng trong người? Vì vậy hãy cũng chúng tôi tìm hiểu sự thật, rằng liệu ăn dựa hấu có nóng không? Có được cho trẻ em ăn dưa hấu?

Ăn dưa hấu có nóng không?

Cùng tìm hiểu sự thật ăn dưa hấu có nóng không?
Sự thật ăn dưa hấu có nóng không?

Câu trả lời là không hề, ăn dưa hấu không hề gây nóng trong người như nhiều người vẫn đồn thổi trái lại ăn dưa hấu là một cách giải nhiệt rất tốt vào ngày hè

Theo đông y dưa hấu có vị ngọt, tính mát, lợi tiểu, được dùng để giải nhiệt, thải độc, tiêu viêm, chứng miệng bị khô. Còn theo tây y thì dưa hấu có hàm lượng calo thấp hơn nhiều so với các loại trái cây khác như chuối, nhãn, mãng cầu, hồng xiêm…( trong 100 gam dưa hấu chỉ chứa 23 gam calo) nên không gây nóng trong mà có công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.

Ăn dưa hấu có tác dụng gì đối với sức khỏe

Không chỉ giúp giải nhiệt và làm mát cơ thể vào ngày hè, dưa hấu còn có các ích lợi vô cùng to lớn khác đối với sức khỏe như:

Làm đẹp da

Dưa hấu có đến 92% là nước, cùng một lượng lớn khoáng chất, vitamin giúp thúc đẩy quả trình sản xuất collagen, giúp da trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra nếu kết hợp dưa hấu với chuối giúp trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Cùng tìm hiểu sự thật ăn dưa hấu có nóng không?

Xem thêm bài viết liên quan khác về việc ăn chuối lợi và hại gì: http://georgemink.com/an-chuoi-loi-va-hai-gi-lieu-ban-da-biet

Lycopene có trong dưa hấu được chứng minh là rất tốt đối với sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu mới nhất thì nhóm những người thường xuyên bổ sung lycopene có nguy cơ mắc các bệnh lí liên quan đến hệ tim mạch thấp hơn nhiều so với nhóm những người không ăn dưa hấu.

Điều trị rối loạn cương dương

Trong dưa hấu có chứa Arginine, một chất giúp tăng cường oxit nitric giúp co giãn mạch máu và đóng vai trò như một loại viagra tự nhiên, giúp tăng cường khả năng cương dương, giảm chứng rối loạn cương dương ở nam giới

Ăn dưa hấu giải rượu

Dưa hấu có lượng nước lớn, đóng vai trò giúp bổ sung chất điện giải, giải độc tố trong gan qua đó giúp giải rượu hiệu quả. Bạn có thể ăn một 2 miếng dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu

Trẻ em ăn dưa hấu được không

Sự thật ăn dưa hấu có nóng không?
Trẻ lớn hơn 6 tháng tuổi thì việc ăn dưa hấu rất tốt đối với sức khỏe

Trang chủ: http://georgemink.com

Theo các chuyên gia dinh dưỡng đến từ hiệp hội dinh dưỡng và sức khỏe Hoa Kỳ thì đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi thì không nên ăn dưa hấu vì hệ tiêu hóa của trẻ trong thời kì này vẫn chưa phát triển hoàn toàn, ăn dưa hấu dễ gây các vấn đề về tiêu hóa đối với trẻ.

Nhưng nếu trẻ đã qua ngưỡng tuổi này thì ăn dưa hấu hàng ngày rất tốt vừa cung cấp lượng lớn, vừa tăng sức đề kháng và tốt cho sức khỏe mắt của trẻ nhất là trong thời đại số, trẻ được tiếp xúc với thiết bị công nghệ từ rất sớm thì ăn dưa hấu là một lựa chọn không hề tồi để tăng sưc khỏe mắt cho trẻ

Ăn dưa hấu có tốt cho bà bầu không?

Trong giai đoạn mang thai các bà bầu cần bổ sung một lượng lớn nước, khoáng chất, các vitamin khác nhau và ăn dưa hấu là một cách bổ sung các chất trên vô cùng hiệu quả.

Ăn dưa hấu hàng ngày được chứng mình giúp giảm tình trạng, căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sức khỏe tim mạch, xây dựng bộ xương chắc khỏe, chống mất nước, ổn định hệ tiêu hóa cho các bà bầu

Sự thật ăn dưa hấu có nóng không?
Dưa hấu là một thực phẩm rất lành tính đối với sức khỏe bà bầu

Xem thêm bài viết hữu ích mà nhiều bà bầu rất quan tâm

Bà bầu nên ăn quả gì để tốt cho sức khỏe mẹ và bé

Những lưu ý khi ăn dưa hấu đối với bà bầu

Dù có rất nhiều ích lợi đối với sức khỏe những các bà bầu cần lưu ý những điều sau khi ăn dưa hấu:

  • Không nên ăn dưa hấu để lạnh bởi dễ gây kích thích dạ dày, hại tỳ vị
  • Không nên ăn quá 400 gam dưa hấu mỗi ngày
  • Không nên ăn trước và sau bữa ăn do dưa hấu làm loãng dịch tiêu hóa ảnh hưởng tới khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể

Trên đây là những chia sẻ của kênh thông tin đời sống chuyện phòng the Georgemink về thực hư việc ăn dưa hấu có nóng không? Hi vọng với những chia sẻ này có thể giúp ích cho mọi người. Nếu các bạn có nhu cầu hỏi đáp các vấn đề về sức khỏe sinh sản, đời sống vợ chồng có thể liên hệ trực tiếp cho chúng tôi theo số máy nóng: 083.66.33.399 hoặc nhấp chuột vào màn hình chọn tư vấn nhé!

Tìm kiếm hay dùng:

  • ăn nhiều dua hấu bị nóng trong người có đúng ko
Nguồn tham khảo